Comfort food

Jedzenie to nie tylko głód, ale też emocje i relacje. Sprawdź, jak pełni rolę pocieszyciela, redukuje stres i buduje więzi społeczne.

Masz problem ze słodyczami podczas odchudzania? Dowiedz się, jak odzyskać równowagę i pozbyć się błędnego koła diety i podjadania.